الدوحة – كتارا
نظم الملتقى القطرى للمدربين ورشة عمل يوم السبت الموافق الثاني من نوفمبر الجاري بالقاعة 18 بمقر المؤسسة العامة للحى الثقافي – كتارا قدمها المهندس إبراهيم محمد السادة المدرب المعتمد في مجال التنمية البشرية، بعنوان (كيف تخطط لحياتك وتحقق أهدافك -منهج حياة) حضرها عدد كبير من أعضاء الملتقى من المدربين والمدربات، ضمن الدورات التطوعية التي يتناوب على تقديمها أعضاء الملتقى.
ولخص المهندس إبراهيم محمد السادة، موضوع الورشة بقوله: هي خطة عمل بسيطة و مجربة لنجاح الانسان في جميع جوانب حياته، الشخصية و العائلية و العملية و الاجتماعية، وتحقيق أهدافه بإتزان بينها، متبعا منهجية الخطط الاستراتيجية في التطبيق برؤية ورسالة و أهداف وسبل تحقيق الأهداف، ومؤشرات أداء شخصية، وذلك عن طريق تحليل الواقع الشخصي و استثمار الموارد المتاحه، معتمداً على ادارة الذات خلال الوقت وترتيب الاهداف على مراحل معينه في الحياة مستمدة من منظور ديني.
وناقشت ورشة (كيف تخطط لحياتك و تحقق أهدافك -منهج حياة) عدة محاور، من بينها، الفوائد المتوقعة من خطة النجاح في الحياة، والتي تتلخص في: تنظم وتحقق اهدافك في وقت قياسي، تتعلم العصف الذهني وتحديد الأهداف، تتعلم ترتيب الأولويات بثقة، تتعلم التخطيط ومبادئه عملياً، تتعلم اتخاذ القرار، تتعلم ان يكون لك رؤية، وخطة استراتيجية شاملة، لجوانب الحياة بما في ذلك العمل، تتعلم اعداد خطة تطويرية لنفسك ولغيرك، تتعلم الاستعانة بالآخرين وروح العمل كفريق لتحقيق الأهداف، وهذا كله تتعلمه وتطوره بنفسك ممايؤثر عليك ايجاباً وعلى عائلتك وعملك.
وختم المحاضر الورشة بالحديث عن توصيات مهمة تساعد الأشخاص على انجاز اهدافهم، ويأتي في مقدمتها مراعاة صحة الروح والجسد، ولتحقيق ذلك لابد من الحصول على الكفاية من النوم لتقوية الجسد، والصلاة في اوقاتها، وقراءة القرآن الكريم والسيرة النبوية، والمواظبة ادعية الصباح والمساء، والاذكار وقيام الليل، مع ضرورة تمرين الجسد، من خلال الرياضة سواء السباحة، المشي او الجري الخفيف، والشق الثالث من التوصيات يتعلق بالغذاء، وضرورة تناول الأطعمة الصحية والتقليل من الاكل عموماً، والطهي المتوسط، والمضغ الجيد.
